Joogakerho järjestää Tirikan päiväkodilla lauantaina 20.2 klo 10-15 kurssin, jonka pitää Merja Tompuri. Teemana on KEHOTIETOISUUS. Kurssilla lähestytään joogaa painottaen sisäistä kokemusta liikkeestä ja kehon tilasta- syvennytään kuuntelemaan ja kunnioittamaan omaa kehoa.
Päivän aikan joogataan, tehdään kehomeditaatiota ja pohditaan, miten tunteet ja stressi ilmenevät kehossamme ja sitä, miten kehon kautta voimme vaikuttaa mielen hyvinvointiin.Tuo eväät mukanasi -pidetään kehosta huolta myös näin!
Ilmoittautuminen tiina.vahteristo@pp3.inet.fi Maksaa 25E jäsenet, muut 35E
Tervetuloa!