Hengityskurssi lauantaina 14.3.2020

Lappeenrannan joogakerho järjestää joogakurssin, jonka teemana on ’HENGITYS’ lauantaina 14.3 Tirikan päiväkodilla, Armilankatu 33. Kurssin ohjaa Antti Heikinheimo. Kurssi alkaa klo 12 alustuksella ja jatkuu joogaharjoituksella. Kesto 3-4 tuntia.

Kurssin sisältönä mm.: Mikä on hengityksen, pranayaman ja pranayama-harjoituksen merkitys osana klassista joogaa? Mitä ovat pranayamaan valmistavat ja mitä varsinaiset pranayama-harjoitukset? Miten pranayama-harjoitukset vaikuttavat?

Kurssin hinta on jäseniltä 15 E ja muilta kuin jäseniltä 25E. Ilmoittautumiset tiina.vahteristo@lappee.fi

Lämpimästi tervetuloa!