Tasapainon joogaa keväällä 2020

Merja Tompuri järjestää kurssin, jossa hän  ohjaa hathajoogaa ja mindfulness-tietoisuustaitoharjoituksia Peltolan päiväkodin liikuntasalissa (Väinölänkatu 3) torstaisin klo 17.30-19.00. Kurssin hinta on 110 E (sis. alv. 10%) ja tapaamisia 12.

helmikuussa 6,13,20 ja 27.päivä                                                                         maaliskuussa 5, 12, ja 26. päivä ( ei 19.3)                                                          huhtikuussa 2, 9, 16, 23 ja 30. päivä

tiedustelut ja ilmoittautumiset merja.tompuri@pp.inet.fi tai viestinä                numeroon 040 7686 368

Kurssi toteutuu, jos osallistujia tulee vähintään 10

Sointukylpy 13.12 perjantaina

Perjantaijoogassa Tirikassa 13.12 kajahtaa  SOINTUKYLPY, jonka ohjaa Pinja Kaisko. Sointukylpy – joogaa ja tiibetiläisiä maljoja-  on ilmainen joogakerholaisille ja muille 5 E. Tervetuloa

Hathajoogaa ja mindfulness-harjoituksia syksyllä 2019

Tervetuloa vahvistamaan kehon ja mielen tasapainoa ja hyvinvointia hathajoogan ja mindfulness-harjoitusten avulla.

Peltolan päiväkodin liikuntasalissa os. Väinölänkatu 3 torstaisin klo 17.30-19.00. Tapaamiskertoja on kuusi: 7.11, 14.11, 28.11, 5.12, 12.12 ja 19.12.

Ohjaajana ja järjestäjänä mindfulness- ja joogaohjaaja Merja Tompuri.  Hinta 50E. Ilmoittautumiset ja tiedustelut merja.tompuri@pp.inet.fi

KYLLI KUKK LAPPEENRANNASSA LA-SU 16.-17.11. !

VARAA KALENTERIISI IHANUUTTA: LA-SU 16.-17.11. syksyn odotetuin vieras, ihastuttava jooganopettaja / luennoitsija / Helsingin parhaimmiston, Joogakoulu Shantin oma KYLLI KUKK vierailemassa Lappeenrannassa.

Luvassa ihanaa joogaa, rentoutumista, inspiroivia sanoja, positiivisuutta, ilottelua & energiaa, jotka yhdessä tai erikseen kannattelevat Sinua vielä pitkään viikonlopun jälkeen. Teemana viikonlopussa on jooginen ihmiskuva.

Viikonloppu soveltuu miehille & naisille sekä kaikentasoisille joogan harrastajille taustasta & joogamuodosta riippumatta – varaa paikkasi pikimmiten laittamalla viestiä: ky.lappeenranta(add at)gmail.com !

***
TARKENNUKSET & ILMOITTAUTUMISET (joogaviikonloppuun sitova ilmoittautuminen, la-iltaosuuteen ei ennakkoilmoittautumista)

°LA 16.11. KLO 10-15.00 mm. joogaa, rentoutumista, jooginen ihmiskuva.
°LA 16.11. KLO 18-19.30 vapauttava iltaohjelma kehon jännitteistä irrottautumiseksi, 15e (käteinen, ei ennakkoilmoittautumista, joogaviikonloppuun osallistuville maksuton, suosituksena mukaan vesipullo ja joustava vaatetus).
°SU 17.11. KLO 10-14.00 mm. joogaa, rentoutumista, jooginen ihmiskuva.
°LA-SU päiväosuudet sis. noin 20 min. tauko.

°Joogaviikonloppu: työssäkäyvät 80 eur / opiskelijat, työttömät & eläkeläiset 50 eur.
°HUOM! Kun olet mukana joogaviikonlopussa (la-su päivät), voit osallistua la-iltaosuuteen ilman erillistä maksua sekä tuoda ystäväsi mukana 10 eur (käteinen, ei ennakkoilmoittautumista).
°Joogaviikonlopun osalta sitovat ilmoittautumiset ke 6.11. mennessä osoitteeseen ky.lappeenranta(add at)gmail.com
-> kun ilmoittaudut mukaan, saat paluupostina tarkemmat tiedot.

Paikka: Kesämäen koulun liikuntasali, Lavolankatu 16, 53600 Lappeenranta.

Tervetuloa läheltä ja kauempaa 🙂

Kundaliinijoogaa ja Muistijoogaa

Liisa Flykt järjestää Kundaliinijoogaharjoituksia KESKIVIIKKOISIN klo 17.30-19.00 alkaen 11.9 Peltolan päiväkodilla, Väinölänkatu 3

ja Muistijoogaa MAANANTAISIN klo 10-11.15 alkaen 16.9 osoitteessa Pormestarinkatu 6B

Lisätietoja: Liisa Flykt p. 0400 514624

Syksyn pe-joogat alkavat 6.9.

Tervetuloa tuttuun tapaan joogaamaan perjantaisin klo 17.30-19.00 Tirikan päiväkodille, Armilankatu 33A. Ei ennakkoilmoittautumista, mukaan omat alustat, maksu käteinen 5e/kerta kaikilta. Tervetuloa joogaamaan, soveltuu kaiken tasoisille olit sitten jäykkä tahi et 🙂

HUOM! Ei tuntia pe 6.12. & syksyn 2019 osalta viimeinen kerta on pe 20.12.

 

MA 19.8. MAKSUTON JOOGAKERTA VAIN MIEHILLE: ÄIJÄJOOGAA ANTTI SIPISEN OHJAAMANA

Muistutuksena, että tänä vuonna kesäjoogan MA 19.8. KLO 18-19.30 joogakerta on varattu VAIN MIEHILLE ! Ohjaajana Antti Sipinen, mukaan omat alustat, ei ennakkoilmoittautumista, paikkana Tirikan päiväkoti Armilankatu 33A (uimahalli toisella puolella tietä). Tämän joogatunnin tarjoaa Lappeenrannan Joogakerho eli on osallistujille MAKSUTON 🙂

Tervetuloa kaikille miehille, ei tarvitse osata mitään eikä taipua mihinkään! Jooga on yksi parhaista jäykimmänkin kehon huoltotyökaluista ja soveltuu erinomaisesti kaikista kankeimmille 🙂