Kipu ja jooga-kurssi 25.4.2020 la

Joogakerho järjestää lauantaina 25.huhtikuuta joogakurssin, jonka teemana on JOOGA ja KIPU. Kurssin pitää joogaliiton entinen puheenjohtaja, JoogaopettajienkouluttajaSJL Fysiatri Sinikka Tala. Kurssiin kuuluu luento aiheesta ja joogaharjoitus. Kurssi alkaa klo 11.00 ja päättyy klo 14.00. Kurssi sopii kaikille joogaajille.

Kurssin hinta on 15 E jäseniltä ja muilta 20 E.

Joogaharjoituksen jälkeen kurssi jatkuu klo 14.30 ohjaajille teemalla: Harjoituksen rakenne: miten ja miksi?

 

Hengityskurssi lauantaina 14.3.2020

Lappeenrannan joogakerho järjestää joogakurssin, jonka teemana on ’HENGITYS’ lauantaina 14.3 Tirikan päiväkodilla, Armilankatu 33. Kurssin ohjaa Antti Heikinheimo. Kurssi alkaa klo 12 alustuksella ja jatkuu joogaharjoituksella. Kesto 3-4 tuntia.

Kurssin sisältönä mm.: Mikä on hengityksen, pranayaman ja pranayama-harjoituksen merkitys osana klassista joogaa? Mitä ovat pranayamaan valmistavat ja mitä varsinaiset pranayama-harjoitukset? Miten pranayama-harjoitukset vaikuttavat?

Kurssin hinta on jäseniltä 15 E ja muilta kuin jäseniltä 25E. Ilmoittautumiset tiina.vahteristo@lappee.fi

Lämpimästi tervetuloa!

Perjantain joogat 10.1.-29.5. klo 17.30-19.00

Tervetuloa tuttuun tapaan Suomen Joogaliiton / Lappeenrannan joogakerhon HATHAJOOGAN pariin perjantaisin 10.1.-29.5. klo 17.30-19.00 Tirikan päiväkodille, Armilankatu 33A. Ei ennakkoilmoittautumista, vaihtuva ohjaaja, mukaan omat alustat, maksu käteinen 5e/kerta kaikilta.

Tervetuloa joogaamaan, soveltuu kaiken tasoisille olit sitten jäykkä tahi et

HUOM! Ei tuntia pe 10.4. (pääsiäinen) eikä pe 1.5. (vappu) & kevään 2020 osalta viimeinen kerta on pe 29.5.

Hathajooga ja Vedic Art viikonloppukurssi 22-23.2.2020

Lappeenrannan joogakerho järjestää viikonloppukurssin, jossa yhdistetään hathajoogaa ja Vedic Art-taiteilua la-su 22.-23.2.2020  Lappeenrannan kuvataidekoululla klo 10-15. Kehruuhuoneenkuja 8, Lappeenrannan linnoitus     

Hathajoogan ohjaa jooganopettaja Sirpa Ripatti  ja taidepuolen Eliisa Kivistö, joka on erikoistunut vedic Art-taiteen opetukseen.

Hinta kerholaisilta 65E ja muilta 75E

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 10.2.2020 joko sähköpostilla tiina.vahteristo@pp3.inet.fi tai tekstiviestillä 044 3270562

 

Tasapainon joogaa keväällä 2020

Merja Tompuri järjestää kurssin, jossa hän  ohjaa hathajoogaa ja mindfulness-tietoisuustaitoharjoituksia Peltolan päiväkodin liikuntasalissa (Väinölänkatu 3) torstaisin klo 17.30-19.00. Kurssin hinta on 110 E (sis. alv. 10%) ja tapaamisia 12.

helmikuussa 6,13,20 ja 27.päivä                                                                         maaliskuussa 5, 12, ja 26. päivä ( ei 19.3)                                                          huhtikuussa 2, 9, 16, 23 ja 30. päivä

tiedustelut ja ilmoittautumiset merja.tompuri@pp.inet.fi tai viestinä                numeroon 040 7686 368

Kurssi toteutuu, jos osallistujia tulee vähintään 10

Sointukylpy 13.12 perjantaina

Perjantaijoogassa Tirikassa 13.12 kajahtaa  SOINTUKYLPY, jonka ohjaa Pinja Kaisko. Sointukylpy – joogaa ja tiibetiläisiä maljoja-  on ilmainen joogakerholaisille ja muille 5 E. Tervetuloa

Hathajoogaa ja mindfulness-harjoituksia syksyllä 2019

Tervetuloa vahvistamaan kehon ja mielen tasapainoa ja hyvinvointia hathajoogan ja mindfulness-harjoitusten avulla.

Peltolan päiväkodin liikuntasalissa os. Väinölänkatu 3 torstaisin klo 17.30-19.00. Tapaamiskertoja on kuusi: 7.11, 14.11, 28.11, 5.12, 12.12 ja 19.12.

Ohjaajana ja järjestäjänä mindfulness- ja joogaohjaaja Merja Tompuri.  Hinta 50E. Ilmoittautumiset ja tiedustelut merja.tompuri@pp.inet.fi

KYLLI KUKK LAPPEENRANNASSA LA-SU 16.-17.11. !

VARAA KALENTERIISI IHANUUTTA: LA-SU 16.-17.11. syksyn odotetuin vieras, ihastuttava jooganopettaja / luennoitsija / Helsingin parhaimmiston, Joogakoulu Shantin oma KYLLI KUKK vierailemassa Lappeenrannassa.

Luvassa ihanaa joogaa, rentoutumista, inspiroivia sanoja, positiivisuutta, ilottelua & energiaa, jotka yhdessä tai erikseen kannattelevat Sinua vielä pitkään viikonlopun jälkeen. Teemana viikonlopussa on jooginen ihmiskuva.

Viikonloppu soveltuu miehille & naisille sekä kaikentasoisille joogan harrastajille taustasta & joogamuodosta riippumatta – varaa paikkasi pikimmiten laittamalla viestiä: ky.lappeenranta(add at)gmail.com !

***
TARKENNUKSET & ILMOITTAUTUMISET (joogaviikonloppuun sitova ilmoittautuminen, la-iltaosuuteen ei ennakkoilmoittautumista)

°LA 16.11. KLO 10-15.00 mm. joogaa, rentoutumista, jooginen ihmiskuva.
°LA 16.11. KLO 18-19.30 vapauttava iltaohjelma kehon jännitteistä irrottautumiseksi, 15e (käteinen, ei ennakkoilmoittautumista, joogaviikonloppuun osallistuville maksuton, suosituksena mukaan vesipullo ja joustava vaatetus).
°SU 17.11. KLO 10-14.00 mm. joogaa, rentoutumista, jooginen ihmiskuva.
°LA-SU päiväosuudet sis. noin 20 min. tauko.

°Joogaviikonloppu: työssäkäyvät 80 eur / opiskelijat, työttömät & eläkeläiset 50 eur.
°HUOM! Kun olet mukana joogaviikonlopussa (la-su päivät), voit osallistua la-iltaosuuteen ilman erillistä maksua sekä tuoda ystäväsi mukana 10 eur (käteinen, ei ennakkoilmoittautumista).
°Joogaviikonlopun osalta sitovat ilmoittautumiset ke 6.11. mennessä osoitteeseen ky.lappeenranta(add at)gmail.com
-> kun ilmoittaudut mukaan, saat paluupostina tarkemmat tiedot.

Paikka: Kesämäen koulun liikuntasali, Lavolankatu 16, 53600 Lappeenranta.

Tervetuloa läheltä ja kauempaa :)